中医临床诊疗术语-药粥疗法

将药物和谷物同煮成药粥食用，以防治疾病的一种食疗方法。注： 常用于各种慢性疾病的辅助治疗，老年体弱、病后、产后及手术后康复等。将药物浸泡于酒中制成药酒，通过内服或外用，以防治疾病的一种食疗方法。注： 内服药酒常用于风湿痹痛、中风偏瘫，体质虚弱等。

保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。

保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。

中医专家介绍几则暑湿感冒药粥方,患者不妨试一试

1、金银花粥 金银花15克，择洗干净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖服食。每日1剂，连续3 5天。藿香佩兰粥 鲜藿香15克，佩兰10克，大米100克，白砂糖少许。将藿香、佩兰水煎取汁备用。另取大米煮为稀粥，待熟时调入药汁、白糖，稍煮即可，每日1 2次。

2、北京弘医堂的中医专家推荐了暑湿感冒的粥疗方，患者可以尝试以下几种： 西瓜皮粥：使用新鲜西瓜皮250克和大米适量，加水煮粥，作食用。 薄荷粥：薄荷10克（鲜者30-60克）和大米50克，将薄荷洗净切细，加入粥中拌匀食用，每日1剂，连续3-5天。

3、感冒，一年四季均可发生，但冬季气候寒冷，更易发生，现介绍几则药粥效方，供选用。 荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用（荆芥、薄荷含挥发油，不宜久煎）；另将大米煮为稀粥，待熟时调入药汁，同煮为稀粥服食，每日2次，连续3天。

感冒适合喝的粥,最好能提供粥名和做法

葱白粳米粥。葱白的话一般是取根的葱部，切取生姜片数片，再取适量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再将葱白放在粥中一起煮一会儿，然后再放入生姜片煮将近十分钟，这样即可。

红萝卜马蹄粥 做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。金银花粥 做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

红萝卜马蹄粥 做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。薄菊粥 做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。

感冒适合喝的粥推荐如下：白玉双粥 此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。做法：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜（主要用菜心）和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。

生姜苏叶粥 做法：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。功效：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。风寒感冒喝生姜苏叶粥很有效。

药粥的配料有哪些

1、补粥的主料是米，其配料有冰糖、白糖、红糖、蜂蜜、葱白、生姜、食盐等。在选用配料时既要适合病人的口味，又要根据疾病的性质有的放矢地挑选。现将几种常用配料的作用简介于下：（1）冰糖。为白糖煎炼而成的冰块结晶。性平，功能补中益气、健胃润肺。因此，很多药粥中均可选用冰糖。（2）白糖。

2、补肾粥配方二：核桃仁粥。 材料：桃仁、粳米。 做法：将核桃仁去皮之后研磨成为粉末，然后将药汁留下和粳米一起熬煮成粥。 功效：这道食谱具有很好的活血通络以及补肾的效果。 补肾粥配方三：天门冬粥。 材料：天门冬、粳米、冰糖。

3、山药莲子粥 的做法 营养价值：山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干 做法：二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时 熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。

4、在夏季养生粥大全中，可以加入一些含优质蛋白且性凉的食物，如兔肉、鸭肉、鸭蛋、瘦肉、藕、芹菜等，荷叶粥更是清补的`好食物，尤其适宜肥胖人食用。夏季养生凉拌菜推荐 清拌苦瓜，配料：苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。