膝盖痛怎么办?

1、年轻人膝盖关节痛，一般考虑为软骨损伤。其发病原因主要为，外伤，暴力，过多，运动，车祸，炎症，风湿等。本病需要行x线，查血检查。如果为轻度的，可以行中成药，内服外用，氨基葡萄糖胶囊，口服，针灸，理疗，按摩，冲击波治疗。如果为严重的，合并，神经，韧带损伤的，这需要行关节镜微创手术治疗。

2、膝关节运动以后出现疼痛、不舒服，首先，需要休息，暂时避免运动、长距离行走。其次，积极寻找原因，可能是局部运动的时候肌肉、韧带拉伤，也可能是运动造成半月板损伤或者本身存在较为明显的骨关节炎，运动以后诱发疼痛，可以及时到医院找骨科医生面诊。

3、如果膝盖疼痛是由于感染的问题而引起，需要检查血常规、血沉、C反应蛋白，早期需要足量联合应用抗生素进行控制感染的，就可以缓解病人膝盖疼痛症状。

4、膝盖酸痛可能是由多种原因导致的，如运动过度、关节炎、骨质疏松等。遇到这种情况，可以采取以下措施： 休息：当膝盖出现酸痛时，首先要做的就是休息。避免过度使用膝盖，特别是避免剧烈运动和长时间站立或行走。适当的休息可以减轻膝盖负担，帮助缓解酸痛。 物理治疗：热敷或冷敷可以帮助缓解膝盖酸痛。

艾灸自我保健问题分析

其一，调整艾灸频率。适当减少艾灸的频次与单次艾灸的时间。其二，增加滋阴清热的穴位。如增加诸如曲池、大椎、太溪、照海等穴位的应用。其三，适当服些清热去火的茶饮或药物。如服些菊花茶、莲子心茶、苦丁茶等，或吃些西瓜、绿豆或红小豆汤。

头晕：艾灸加快血液循环，出现头晕耳鸣属正常，可采取点刺大椎穴放血或刮痧来调整。 白带异味：艾灸可能导致阴器部位干燥，细菌滋生，保持清洁、多喝水和饮食清淡是关键。 红点发痒：皮肤排出湿寒和毒素，可能表现为红点，外用药物膏可缓解症状。

小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。

可能导致功效减弱 艾灸需要消耗一定的气血来调整人体的功能，如果每天连续进行艾灸，人体没有时间进行自我调整和恢复，保健养生的效果也会比较差。消耗气血 适当艾灸可以温补气血，但频繁艾灸会消耗气血，一旦气血消耗过度，就容易引起头晕、乏力、面色苍白的症状。

血脂、血糖、血压升高 许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

延年益寿保健灸：主要针对足三里（小腿前外膝下3寸处）、气海（腹正中线脐下5寸）和关元（腹正中线脐下3寸）。分为两组，每天交替悬灸，每穴10分钟，皮肤呈现潮红色为宜。此法可调整免疫，增强体质。 治冻疮：合谷穴和足三里穴用于局部艾灸，每穴3-5分钟，皮肤红润即可。

中华医药洪涛信箱怕风吹尤其关节部位怕风吹

中华医药洪涛信箱：风湿性多肌痛：外用药酒：10克红花，20克牛膝，30克桑寄生，20克莪术，30克木瓜，独活20克。

荨麻疹常先出现皮肤瘙痒，随即是风团，呈鲜红或苍白色，少数可有水肿性红斑。通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。风疹块的大小及数目不定，可出现于任何部位的皮肤，粘膜。风疹块引起剧痒，针刺或灼热感，但各人的程度不同，严重的病人有头痛、发热等全身症状。